Wenn Sie zu den Millionen Menschen gehören, die unter neuropathisch bedingten Fußschmerzen leiden, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, den Alltag aktiv und beschwerdefrei zu bewältigen. Taubheitsgefühl, Kribbeln, Brennen oder stechende Schmerzen in den Füßen sind häufige Symptome, die den Alltag beeinträchtigen können. Glücklicherweise gehört die Wahl der richtigen Schuheinlagen zu den einfachsten und effektivsten Methoden, diese Symptome zu lindern.
Definition der Neuropathie
Neuropathie ist eine Erkrankung, die die peripheren Nerven des Körpers schädigt und Symptome wie Kribbeln, Taubheitsgefühl und Schmerzen, typischerweise in Händen oder Füßen, verursacht. Zahlreiche Amerikaner leben mit Neuropathie, doch viele wissen nichts davon oder suchen keine ärztliche Hilfe. Dies ist besorgniserregend, da Neuropathie die Gesundheit stark beeinträchtigen und die Lebensqualität mindern kann.
Symptome der Neuropathie
Die Symptome einer Neuropathie variieren stark je nach Art und Schweregrad der Erkrankung.
Erste Anzeichen treten häufig an den Extremitäten auf und umfassen:
- Kribbeln und Taubheitsgefühl
- Stechender oder einschießender Schmerz
- Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Berührung oder Druck
- Muskelermüdung oder Muskelschwäche
Diese ersten Anzeichen beginnen typischerweise in den Füßen und breiten sich über die Beine nach oben aus. Ähnliche Empfindungen können später in den Händen auftreten und sich allmählich auf die Arme und darüber hinaus ausbreiten.
Die Symptome einer Neuropathie können unbeständig sein, manchmal abklingen und wiederkehren oder sich im Laufe der Zeit in ihrer Intensität verändern. Unbehandelt kann sich der Zustand verschlimmern und zu ausgeprägteren sensorischen und motorischen Symptomen führen.
Symptome wie Taubheitsgefühle und Muskelschwäche können Gleichgewicht und Koordination beeinträchtigen und alltägliche Aufgaben wie Gehen oder Treppensteigen erschweren. Mit zunehmenden Beschwerden steigt das Sturzrisiko deutlich an.
Neuropathie in den Füßen
Neuropathie in den Füßen, oft auch periphere Neuropathie genannt, bezeichnet eine Nervenschädigung, die Schmerzen, Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Brennen verursacht, meist in den Zehen oder Fußsohlen. Sie ist häufig die Folge von Erkrankungen wie Diabetes, chronischem Alkoholkonsum oder Verletzungen, die das periphere Nervensystem betreffen.
Geeignetes Schuhwerk und gepolsterte, stützende Einlegesohlen können Druckstellen entlasten, Schmerzen lindern und empfindliche Füße schützen. Bei anhaltenden Beschwerden ist es wichtig, einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen, um eine Diagnose und Behandlung zu erhalten.
Was verursacht Neuropathie in den Füßen?
Periphere Neuropathie entsteht aus drei Hauptursachenkategorien:
Erworbene periphere Neuropathie
Diese Art von Erkrankung entsteht durch äußere Faktoren wie Toxine, Verletzungen, Krankheiten oder Infektionen. Häufige Auslöser sind:
- Diabetes
- Bestimmte seltene genetische Erkrankungen
- Übermäßiger Alkoholkonsum
- Nährstoffmängel, insbesondere an bestimmten Vitaminen
- Einige Krebsarten und ihre Chemotherapiebehandlungen
- Autoimmunerkrankungen, bei denen der Körper seine eigenen Nerven angreift oder übermäßig auf Verletzungen reagiert.
- Bestimmte Medikamente
- Nieren- oder Schilddrüsenerkrankungen
- Infektionen wie Borreliose, Gürtelrose oder HIV/AIDS
Hereditäre periphere Neuropathie
Diese seltenere Form wird erblich bedingt. Am häufigsten tritt die Charcot-Marie-Tooth-Krankheit Typ 1 auf, deren Symptome unter anderem folgende sind:
- Muskelschwund in den Beinen und Füßen
- Schwäche in Beinen, Knöcheln und Füßen
- Schwierigkeiten beim Gehen oder Laufen
- Hohe Fußgewölbe und gekrümmte Zehen
- Fußheberschwäche (Schwierigkeiten beim Anheben des Fußes am Knöchel)
Diese Symptome treten häufig in der Adoleszenz oder im frühen Erwachsenenalter auf.
Eine weitere erbliche Form, das Dejerine-Sottas-Syndrom, beginnt im Säuglingsalter und führt zu einer fortschreitenden Verschlimmerung der Symptome, darunter:
- Kribbeln, Brennen oder Prickeln
- Beinmuskelschwäche
- Verzögerte Geh-Meilensteine
- Allmählicher Verlust der Gehfähigkeit bis zur Adoleszenz
- Schwäche in Muskeln und Unterarmen
- Schmerz
- Atemprobleme
Idiopathische periphere Neuropathie
In fast der Hälfte der Fälle bleibt die Ursache ungeklärt. Wenn kein spezifischer Auslöser gefunden wird, bezeichnen Ärzte die Erkrankung mitunter als „idiopathisch“.
Symptome der diabetischen Neuropathie
Diabetesbedingte Neuropathie entsteht durch Nervenschäden, die durch anhaltend hohe Blutzuckerwerte (Hyperglykämie) verursacht werden. Sie kann Menschen mit langjährigem Diabetes betreffen, einschließlich Typ-1- und Typ-2-Diabetes, jedoch entwickelt nicht jeder Diabetiker diese Erkrankung.
Neuropathie kann auch durch andere Faktoren wie Nervenkompression, Entzündungen, Nährstoffmangel oder Nervenverletzungen verursacht werden. Mediziner klassifizieren Neuropathie als diabetesbedingt, wenn ein Patient Diabetes hat und keine andere zugrunde liegende Ursache festgestellt wird.
Die diabetesbedingte periphere Neuropathie betrifft häufig die Füße und äußert sich durch Symptome wie:
- Taubheitsgefühl, Kribbeln oder stechende Empfindungen (Parästhesie).
- Schmerzen, die sich brennend, stechend oder elektrisierend anfühlen.
- Abnorme Berührungsempfindlichkeit (Dysästhesie).
- Muskelschwäche.
- Schlecht heilende Wunden oder Geschwüre an den Beinen oder Füßen.
- Völliger Gefühlsverlust in den Füßen, z. B. keine Schmerzwahrnehmung bei Verletzungen.
Nervenschäden, die zu peripherer Neuropathie führen, entwickeln sich oft schleichend über Jahre hinweg. Leichte Nervenschäden können über einen längeren Zeitraum unbemerkt bleiben.
Die besten Schuhe bei Neuropathie
Über 20 Millionen Amerikaner leiden an Neuropathie, einer Erkrankung, die durch Schädigungen der peripheren Nerven verursacht wird. Die effektivsten Schuhe bei Neuropathie bieten optimale Dämpfung und Unterstützung, passen sich verschiedenen Fußweiten an, sind verstellbar und verfügen oft über eine Abrollsohle. „Die Wahl des richtigen Schuhwerks geht weit über bloßen Komfort hinaus – sie ist essenziell für die Behandlung von Neuropathie“, sagt Dr. Mohammad Usman, ein in Chicago ansässiger Fußchirurg. „Die richtigen Schuhe können Beschwerden deutlich lindern und weiteren Komplikationen vorbeugen.“
Neuropathie führt häufig zu Symptomen wie Taubheitsgefühl, stechenden oder brennenden Schmerzen, erhöhter Berührungsempfindlichkeit, Muskelschwäche und Koordinationsstörungen. Die hier aufgeführten Schuhe wurden entwickelt, um diese Beschwerden zu lindern. Unser Testsieger, der Brooks Ghost Max, zeichnet sich durch eine abgerundete Sohle, verschiedene Größen und eine großzügige Dämpfung für optimalen Tragekomfort aus. Wir haben außerdem Sandalen, Slipper und ein Hoka-Modell in unsere Auswahl aufgenommen, die schmerzfreie Bewegung und Mobilität unterstützen.
Die besten Schuhe bei Neuropathie insgesamt: Brooks Ghost Max
Die besten breiten Schuhe bei Neuropathie: New Balance Fresh Foam 1080v14
Die besten Laufschuhe bei Neuropathie: Anodyne Sport Runner
Die besten Slipper bei Neuropathie: Orthofeet Kita Hands Free
Die besten Sandalen bei Neuropathie: Hoka Hopara Sandale
Der beste bequeme Schuh bei Neuropathie: Skechers Max Cushioning Elite 2.0
Bester Hoka-Schuh bei Neuropathie: Hoka Clifton 10
Die besten Schuheinlagen bei Neuropathie
Bei Patienten mit Neuropathie kann die Aufrechterhaltung einer korrekten Körperhaltung dazu beitragen, eine Reizung bereits empfindlicher Nerven zu verhindern.
Vielen Schuhen mangelt es an ausreichender Stütze und Dämpfung, weshalb stützende Einlegesohlen für optimale Fußgesundheit und Komfort unerlässlich sind.
Die Universal-Fußgewölbestützen -Einlegesohlen von PCSsole sind so geformt, dass sie sich den natürlichen Konturen des Fußes anpassen und die Lücke zwischen der dreidimensionalen Fußform und der flachen Sohle der meisten Schuhe schließen. Diese konturierte Unterstützung hält die Füße in ihrer natürlichen Position, reduziert den Druck auf die Nerven und minimiert Beschwerden.
Obwohl PCSsole-Einlegesohlen nicht speziell für die Behandlung von Neuropathie vermarktet werden, sind sie bei Beschwerden wie Plantarfasziitis, Plattfüßen, Fersenschmerzen und Überpronation, die häufig in Verbindung mit Neuropathie auftreten, sehr wirksam. Ihre Fähigkeit, Druck zu reduzieren und die Fußstellung zu verbessern, kann neuropathische Schmerzen indirekt lindern.
Komfort den ganzen Tag: Die Kombination aus Polsterung, Atmungsaktivität und Stützfunktion gewährleistet Komfort beim längeren Stehen oder Gehen, was für Neuropathie-Patienten häufige Herausforderungen darstellt.
Für optimale Ergebnisse tragen Sie diese Einlegesohlen in bequemen Schuhen, um eine gute Durchblutung zu gewährleisten und die Symptome einer Neuropathie nicht zu verschlimmern. Untersuchen Sie Ihre Füße regelmäßig auf Verletzungen, da Taubheitsgefühle Schnitte oder Wunden verdecken können. Konsultieren Sie einen Arzt oder Therapeuten, um sicherzustellen, dass die Einlegesohlen Ihre anderen Behandlungen der Neuropathie ergänzen.
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