Gewichtsmanagement und Fußgesundheit

Entdecken Sie die biomechanischen Zusammenhänge, wie das Körpergewicht den Druck auf Ihre Fußgewölbe und Fersen verstärkt. Erfahren Sie, warum Gewichtsmanagement oft die effektivste, aber dennoch vernachlässigte Behandlungsmethode bei chronischer Plantarfasziitis ist.

Speziell entwickelt für alle, die körperlich schwer auf den Beinen sind (z. B. Pflegekräfte, Einzelhandel, Lager). Entdecken Sie praktische Techniken, um Ermüdung zu reduzieren, die Durchblutung zu verbessern und Ihre Bewegungskette bei Schichten von über 8 Stunden zu schützen.

Wer nicht schmerzfrei gehen kann, kann keine Kalorien verbrennen. Erfahren Sie, wie die richtige orthopädische Unterstützung durch „Heavy Duty“-Einlagen eine stabile Basis schafft und Ihnen ermöglicht, Ihre tägliche Schrittzahl sicher und ohne Verletzungsrisiko zu erhöhen.

Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Ernährung, systemischer Entzündung und Fußschwellungen. Erhalten Sie praktische Tipps zu Ernährung und Lebensstil, die Ihre Gelenke entlasten und die Genesung fördern.

Nicht alle Einlegesohlen sind gleich. Dieser Ratgeber erklärt den Unterschied zwischen „weicher Dämpfung“ und „fester Stütze“ und hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Schuhe, die speziell für höhere Körpergewichte (BMI) entwickelt wurden und optimalen Halt bieten.